Ein effektives, kleines Fitnessgerät mit dem du zu Hause ganz locker ein
modernes Functional-Training absolvieren kannst.
Die unscheinbaren kleinen Kettelbells von Get Fit fordern ganze Museklketten statt isolierte Muskeln. Besonders der Rumpf, die Basis des Körpers wird enorm gestärkt. Die Anzahl der möglichen Übungen ist fast unbegrenzt, jede Übung ist zugleich auch eine Koordinationsaufgabe. Super geeignet also für ein umfassendes Core (engl. Körper) -Training, bei dem du sehr schnell Erfolge erzielen wirst.
Gewichtsempfehlungen:
Kettlebell 3-8 kg für Frauen und Jugendliche
Kettlebell 12 kg für Männer
Kettlebell 16-20-24 kg für gut trainierte Männer
Klicken Sie auf eines der Felder, um die Datei herunterzuladen